Co je to lymfatický systém?
Lymfatický systém v našem těle je tvořen lymfatickými cévami a uzlinami, jimiž protéká lymfa (míza), a má za úkol očistit naše tělo od odpadních látek.
Jedná se především o absorbování přebytečné tekutiny, její vyčištění a navrácení do krevního oběhu, dále pak vstřebávání tuků, zachycování cizorodých částic, mikroorganismů a v neposlední řadě i nádorových buněk. Má tedy podíl i na fungování imunitního systému. Jde o filtraci, detoxikaci a tvorbu protilátek.
lymfy je přibližně v lidském těle. Vzniká z mezibuněčné tekutiny.
Dobře fungující lymfatický systém je pro tělo velice důležitý
Existuje však spousta faktorů, které lymfatický systém poškozují. Může to být přemíra ovoce, cukru a mléčných výrobků, přemíra živočišné a pečené stravy, špatný stav ledvin, dlouhodobé působení strachu, napětí a stresu, nedoléčená chřipka a další.
Poruchu lymfatického systému může rovněž způsobit poškození lymfatických cév úrazem, operací, ozařováním, infekcí apod. Selháváním transportních a filtračních schopností lymfy je organismus vystaven působení škodlivých látek, které by měly být z těla vyloučeny.
Jak podpořit činnost lymfatického systému? Vyhněte se odpadům!
Určité druhy potravin (a to hlavně nekvalitních) obsahují velký nadbytek odpadů.
Čemu se vyhnout
- Tučné potraviny
- Mléčné výrobky
- Červené maso
- Chemicky zpracované a rafinované potraviny
- Cukry
Co lymfě pomáhá
- Čerstvé ovoce a zelenina
- Dostatečný pitný režim, nejlépe pramenitá voda
- Dostatek pohybu – rychlá chůze, běh, jízda na kole, plavání, aerobic apod.
Lymfatické masáže ve Studiu Diana
Pokud nedodržujete zdravý životní styl, bude váš organismus postupně zanášen škodlivými látkami. K ozdravení lymfatického systému, respektive větší cirkulaci lymfy a tím následnému ozdravení celého organismu, lze použít proceduru přístrojové lymfatické masáže.
Jak masáž probíhá
- Speciální přístroj simuluje ruce maséra
- V pravidelných rytmech masíruje dolní končetiny a boky a uvádí lymfatický systém do urychleného pročišťování organismu
- Přístroj je nastaven individuálně, pod dohledem odborného pracovníka
- Masáž trvá přibližně 50 minut
V příjemném a klidném prostředí si nádherně odpočinete a navíc uděláte službu svému tělu.
Doporučujeme
Poradenství v oblasti zdravého stravování, jídelníčků a životního stylu je další službou našeho studia, která vám pomůže s pročištěním a ozdravením celého těla.